Friday, June 3, 2016

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Kulit, Rambut dan Kesehatan



Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Kulit, Rambut dan Kesehatan - Buah Jeruk yang mempunyai ukuran kecil dan berwarna hijau yang sering disebut Jeruk Nipis ini merupakan buah yang bisa dibuat menjadi minuman yang menyegarkan. Tidak hanya enak, tapi juga baik untuk kesehatan. Jeruk nipis sering digunakan untuk menambah rasa berbagai minuman dan makanan. Tapi yang lebih penting lagi, Jeruk Nipis adalah sumber yang sangat kaya vitamin C, Selain jeruk nipis baik untuk perawatan kecantikan tapi lebih dari itu, jeruk nipis baik untuk kesehatan anda secara keseluruhan.

Berikut adalah beberapa Manfaat Jeruk Nipis :

1. Mencerahkan Bagian Kulit Gelap

Berkat sifat pemutihan nya, air jeruk nipis bila di oleskan pada bintik-bintik gelap dengan kapas dan dibiarkan selama 30 menit dapat membantu meringankan bintik-bintik gelap. Pastikan anda tidak mengekspos kulit anda terhadap sinar matahari setelah mengoleskan air jeruk nipis ini. Dan dapatkan hasilnya beberapa minggu kemudian, anda akan mendapatkan Kulit putih, bersih dan sehat dari perawatan kecantikan dengan menggunakan air jeruk nipis.

2. Anti - Jerawat

Jerawat merupakan masalah sering muncul pada wajah, Jerawat biasanya di akibatkan oleh kulit yang berminyak. Untuk mengatasi hal itu anda bisa menggunakan Jeruk nipis dan campur dengan madu. Air jeruk nipis bersifat asam dan madu mengandung sifat anti-bakteri dan kombinasi keduanya akan membantu mengendalikan minyak berlebih pada kulit. Untuk hasil yang baik, disarankan untuk melakukan perawatan ini seminggu sekali.

3. Memutihkan Kulit

Jika kulit anda terlalu banyak paparan sinar matahari dan menjadikan kulit anda kecokelatan, maka dengan air jeruk nipis bisa mengatasi masalah tersebut.

· Buat Masker dengan yoghurt dan beberapa air jeruk nipis.

· Oleskan secara merata pada kulit dan biarkan hingga kering.

· Cuci kulit Anda dengan air dan keringkan. Ulangi perawatan ini sekali setiap minggu untuk hasil maksimal.

4. Menyegarkan dan Mencerahkan

Mulailah hari anda dengan segelas air hangat dengan madu dan perasan jeruk nipis di dalamnya. Minuman menyegarkan badan dan juga memberikan manfaat yang berlebih untuk kulit anda.

5. Skin Toner

Campuran air jeruk nipis dan air mawar adalah skin toner yang sangat baik. Oleskan campuran tersebut dan cukup pijat beberapa menit dan dapatkan hasil maksimal.

6. Keriput dan Mata Panda

Buat campuran air jeruk nipis dengan minyak zaitun dan minyak almond. Lalu Pijat lembut wajah dengan campuran tersebut untuk menyingkirkan keriput dan lingkaran hitam di bawah mata, dengan begitu anda mendapatkan manfaat dari jeruk nipis untuk mencegah penuaan dan selalu tampil awet muda. Campuran bahan tersebut juga bisa digunakan untuk kulit kepala dengan cara Pijat kepala beberapa menit, hal tersebut dapat membantu dalam mengobati sebagian besar infeksi kulit kepala.

7. Ketombe

Jika Anda bosan menggunakan shampoo anti ketombe, saatnya untuk beralih ke penggunaan bahan alami, sederhana dan biaya-efektif untuk mencegah ketombe. Tambahkan beberapa air jeruk nipis dalam air dan menggunakannya sebagai bilasan akhir ketika anda mencuci rambut. Asam dalam air jeruk nipis akan membantu menyingkirkan ketombe.

8. Kondisioner Rambut

Air jeruk nipis juga terbukti menjadi kondisioner rambut yang efisien dan menghilangkan minyak berlebih yang disekresikan oleh kulit kepala.

9. Rambut Rontok

Campuran minyak gooseberry, minyak kelapa dan air jeruk nipis dapat membantu mengurangi rambut rontok dan memperkuat akar rambut. Cukup pijat pada kulit kepala dengan campuran bahan tersebut dan biarkan semalam. Lakukan ini secara teratur maka anda akan dijauhkan dari masalah rambut rontok.

10. Mencegah Batu Ginjal

Jeruk nipis mempunyai kandungan lebih asam sitrat darpada jeruk biasa. Asam sitrat ini dianggap sebagai inhibitor alami batu ginjal. Batu ginjal terdiri dari kalsium yang mengkristal. Air jeruk nipis segar dicampur dalam air dapat mencegah pembentukan batu ginjal.

11. Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah

Jeruk Nipis membantu dalam menurunkan kolesterol. Hesperidin adalah hadir flavonoid utama dalam kapur. Hal ini membantu dalam menurunkan kolesterol. Hal ini juga membantu dalam menurunkan tekanan darah.

12. Mencegah Kanker

Air jeruk nipis juga di percaya dapat membantu dalam mencegah kanker darah, perut dan usus besar

13. Menurunkan Berat Badan

Jeruk Nipis mengandung asam sitrat yang membantu untuk membakar lemak dalam tubuh anda. Ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dan menjaga kebugaran. Minum air jeruk nipis segar dengan air dan madu, setiap pagi dengan perut kosong. Anda akan melihat hasil yang terlihat dalam beberapa minggu.

14. Treats pencernaan Masalah

Air jeruk nipis segar dan air membantu dalam mengobati masalah pencernaan. Ini adalah rumah obat alami untuk ketidaknyamanan perut. Hal ini dapat disebabkan karena terbentuknya asam yang berlebihan di lambung. Minum air jeruk nipis dan air mempromosikan pencernaan yang sehat dan mencegah sembelit.

15. Merangsang Hati

Campuran air hangat dan jeruk nipis dapat membantu dalam memurnikan hati. Hal ini juga merangsang hati dan menghambat aliran empedu berlebih.

16. Menjaga Kesehatan Jantung & Mencegah Rickets

Jeruk Nipis benar-benar baik untuk kesehatan. Magnesium yang terdapat dalam jeruk nipisi membantu untuk menjaga kesehatan jantung anda. Sedangkan Kalsium yang terdapat dalam jeruk nipis dapat mencegah rakhitis.

17. Mengurangi Cemas atau Depresi

Jeruk Nipis diperkaya dengan potasium yang membantu dalam mengurangi rasa kecemasan dan depresi.

18. Baik untuk Wanita

Hal ini baik untuk kesehatan wanita. Jeruk nipis mengandung folat dan kalsium. Keduanya adalah nutrisi penting bagi wanita selama hamil dan melahirkan. Hal ini juga baik bagi perempuan selama menopause.

19. Meningkatkan Memori:

Kalium dan kalsium konten dalam jeruk nipis membantu melawan kelupaan sementara membuat pembentuk memori anda.

20. Nilai Gizi:

31g air jeruk nipis mengandung 28b air dan 8 kalori. Hal ini bebas kolesterol. 1oz air jeruk nipis mengandung 2.5g karbohidrat dan kurang 1g lemak, protein dan serat. Memiliki hanya 1 mg sodium.

Air jeruk nipis diperkaya dengan Vitamin C. Ini memiliki 9.2mg vitamin C per oz. Ini mengandung banyak nutrisi penting lainnya seperti vitamin A, Vitamin E, Vitamin K, kalsium, Folat, Magnesium, Kalium, Kolin, Fosfor dan Betaine.

Demikianlah tadi ulasan kita kali ini mengenai Manfaat Jeruk Nipis. Karena nilai gizi Jeruk Nipis dianggap sangat fleksibel dan bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan dari kulit, rambut dan tubuh. Maka manfaatkan buah jeruk nipis yang kaya manfaat ini untuk membantu meningkatkan kesehatan anda secara menyeluruh.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Kulit, Rambut dan Kesehatan Rating: 4.5 Diposkan Oleh: viona laura

0 comments:

Post a Comment